肌断食(化粧水などをつけずに過ごしていること)を5年間継続しているアラサー主婦です。 肌断食は私の体質に合い、おかげさまで肌は安定していますが、年末年始の暴飲暴食や寝不足、生理前などは乾燥したりにきびができることがあります。 そんなとき効果的…
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